Tisana per sgonfiare la pancia

Tisana depurativa utile per sgonfiarsi

Se hai una pancia gonfia, pesante, la soluzione è bere una buona tisana.

In particolare, per combattere il gonfiore alla pancia, viene consigliata la tisana al carciofo (da preparare in erboristeria), in quanto le foglie di carciofo agiscono sul fegato disintossicandolo e favoriscono la secrezione della bile, stimolando la diuresi.

Tisana depurativa per sgonfiare la pancia

30 gr di foglie di carciofo

30 gr di crisamento americano
20 gr di radice di cicoria
10 gr di foglie di menta piperita
10 gr di foglie di melissa

Preparazione

Dopo aver acquistato la tisana, a foglie tagliuzzate minuziosamente, della quantità indicata, si prende un cucchiaio del composto e si prepara un infuso, lasciando riposare la bevanda per 15 minuti. Si filtra e si beve.

Questa tisana è molto utile anche per chi segue una dieta depurativa ed ha, quindi, bisogno di espellere tossine dall’organismo.